Existem espécies botânicas com poderes medicinais reconhecidos. As urtigas, por exemplo, ajudam a combater a anemia, são hemostáticas, purificantes do sangue, diuréticas, muito ricas em ferro, vitamina C e cálcio. Estas plantas são revitalizantes e desintoxicam o organismo
A malva é boa para tratar inflamações internas e externas. Esta espécie botânica é um calmante ideal para irritações da pele e das vias urinárias. As suas flores colocadas em mel constituem ainda um eficaz xarope para a tosse
O tomilho ajuda a combater infeções das vias respiratórias e também alivia a tosse
O milefólio é usado para estancar hemorragias internas e externas e constitui também um excelente desinfetante e cicatrizante de feridas. Além disso é útil para tratar dores menstruais
O sabugueiro pode ser usado em infusões para tratar gripes, tosse, febre ou sinusite. As suas bagas são ricas em vitamina C e, por isso, muito antioxidantes
A calêndula trata problemas de pele e tem propriedades calmantes, cicatrizantes, anti-inflamatórias e antifungicas
A salva equilibra o sistema hormonal feminino, combate afrontamentos e transpiração excessiva, infeções da boca, garganta, gengivas, além de baixar os níveis de colesterol
A capuchinha ou chaga tem propriedades antibióticas e antisséticas. As suas flores também podem ser usadas para fazer saladas e picles
O alecrim é outra das plantas que pode dar um aroma especial aos seus pratos e também tem vantagens para a saúde
A cidreira é boa para tratar problemas digestivos e distúrbios de origem nervosa. Além disso, as suas folhas frescas são eficazes no tratamento de herpes labial
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