Além de ajudar a emagrecer, a chia tem muitos outros poderes

Lordelo

Avensat
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Antioxidante


Colabora contra o envelhecimento precoce da pele porque minimiza o efeito dos radicais livres no organismo, responsáveis por danificar a estrutura de diferentes células do corpo. Os antioxidantes ajudam a prevenir diversas doenças, como hipertensão, artrite, obesidade e até mesmo enfermidades degenerativas como Parkinson e Alzheimer.


Aliada no controle da diabetes


Evita o aumento rápido da glicemia no corpo, controlando a quantidade de açúcar no organismo.


Contribui para o emagrecimento


Quando é aliada a uma alimentação saudável e à prática de exercícios físicos. Por ser uma ótima fonte de fibras, proporciona sensação de saciedade. E isso acontece porque as sementes de chia absorvem a água do organismo e formam um gel, que, por sua vez, se expande e ocupa espaço no sistema digestivo. Isso faz com que a fome volte mais lentamente, contribuindo para o controle do peso.

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