Comer chocolate estas vezes por semana diminui risco de ataque cardíaco

Lordelo

Avensat
naom_5f1941dc5b326.jpg

Cientistas norte-americanos apuraram que os amantes de chocolate apresentam uma probabilidade 8% menor de sofrer de doenças cardíacas, comparativamente a quem raramente come o alimento.

Os investigadores afirmam que os compostos naturais presentes no cacau, denominados flavonoides, fortalecem a saúde dos vasos sanguíneos e ajudam a reduzir os níveis de inflamação no organismo.

Leia Também: Nutricionista aponta sete benefícios do delicioso chocolate

Entretanto, o doce pode ainda ajudar a aumentar os índices de colesterol 'bom' (HDL) no corpo.

Chayakrit Krittanawong, o líder do estudo, do Baylor College of Medicine no Texas, nos Estados Unidos, disse: "o nosso estudo sugere que o chocolate ajuda a manter os vasos sanguíneos saudáveis".

"No passado, estudos clínicos já haviam demonstrado que o consumo de chocolate é benéfico tanto para tensão arterial como para o revestimento das veias".

Moderação

Os investigadores passaram nove anos a seguir 336,289 adultos que reportaram periodicamente a sua ingestão de chocolate.

Porém, e embora o estudo tenha revelado uma correlação entre comer a guloseima e um coração saudável, não identificou que tipo de chocolate ou porção é mais benéfica.

Krittanawong advertiu que é improvável que consumir o doce em demasia seja vantajoso para o bem-estar a longo prazo.

"Quantidades moderadas de chocolate parecem ter um efeito protetor nas artérias coronárias, mas é pouco provável que grandes quantidades tenham de todo esse efeito".

"O número de calorias, açúcar, leite e gordura presente na maioria dos produtos à venda tem de ser revista, sobretudo se tivermos em conta a população diabética e obesa", disse o investigador.

O estudo realizada pelo Baylor College of Medicine foi publicado no European Journal of Preventive Cardiology.

IN:NM
 
Voltar
Topo