Dois sumos que reduzem a azia e combatem a inflamação

[Lordelo]

O refluxo estomacal é um dos problemas digestivos mais comuns, provocando sintomas incómodos que vão desde a sensação de ardor na parte superior do esófago até à boca, explica um artigo publicado no portal Nueva Mujer.




Esta condição causa adicionalmente inflamação, gases, e outros problemas mais graves dependendo do tipo de alimentação ingerida e cuidado.





Apesar, de não ser um problema considerado grave, pode afetar a qualidade de vida de quem padece do mesmo, e a verdade é que a dieta pode desempenhar um papel determinante no controlo da azia.


Aliás, segundo o Nueva Mujer, alguns sumos são perfeitos para acalmar a acidez e inclusive evitá-la. Eis duas opções:


Sumo de papaia e linhaça


Ingredientes


- Papaia;


- Linhaça;


- Água;


- Mel.


Preparação


Coloque a papaia, a linhaça, água e mel no liquidificador. Bata até obter uma mistura homogénea e beba.


Sumo de maçã, pepino e aloé vera


Ingredientes


- Maçã;


- Pepino;


- Aloé Vera;


- Água;


- Mel.


Preparação


No liquidificador adicione a polpa de aloé vera com o resto dos ingredientes. Misture bem e está pronto a beber.

IN:NM

 

[zapa]

bem que me dava jeito, mas tem mel na composição e eu não tolero muito bem o mel nem qualquer produto da familia.... vou continuar com o pantoprazol, homeprazol ou outros farmacos inibidores da bomba de protões