Fechou-se no quarto às escuras e, mesmo assim, as náuseas e vómitos não passam? A enxaqueca é muito mais do que uma dor de cabeça.
Se nada ajudou até agora, dê o benefício da dúvida a esta receita, partilhada pelo portal Melhor Com Saúde. Esta bebida é rica em antioxidantes, fibras e enzimas digestivas. É ideal para ganhar energia e prevenir episódios de enxaqueca.
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Ingredientes:
3 rodelas de abacaxi
1 banana
3 colheres de aveia (30 g)
1 chávena de água (250 ml)
Modo de preparação:
1- Junte todos os ingredientes num liquidificador.
2- Bata bem até obter uma mistura homogénea e sem grumos.
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