E que tal um chá de cereja? Dez super benefícios da bebida

Lordelo

Avensat
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A cereja é rica em vários elementos fundamentais para o ótimo funcionamento do organismo, como taninos, flavonoides, sais potássicos e derivados de silício, segundo um artigo divulgado no site especializado Tua Saúde.




Conheça os principais benefícios do chá de cereja


Quer a cereja in natura ou o chá contêm vários benefícios para a saúde e bem-estar, eis os dez principais indicados pelo Tua Saúde:


- Melhora a saúde cardiovascular;


- Combate as insónias;





- Combate a prisão de ventre;


- Alivia o stress e evita o envelhecimento prematuro;


- Atenua as dores musculares


- Dá energia.


- Combate infeções urinárias;


- Ajuda a emagrecer;


- Combate a hipertensão;


- Atua contra gripes e constipações.


Como preparar o chá de cereja


Ingredientes


- Polpa de cerejas frescas;


- 200 ml de água;


- Sumo de meio limão;


Preparação


Misture a polpa e o sumo de limão e deite em água a ferver. Deixe arrefecer um pouco, coe e pode consumir.

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