Lordelo
Avensat
Durante o período de isolamento abusou no consumo de alimentos calóricos? Praticou quase ou nenhum exercício físico? Ora, saiba que não está sozinho. Por isso mesmo apresentamos-lhe uma receita de sumo de maçã e cenoura, partilhada pelo portal Nueva Mujer, que promete limpar o corpo de impurezas.
Este super sumo é abundante em antioxidantes, vitaminas e minerais. Atreva-se a experimentar!
Ingredientes
- 1 maçã;
- ¼ de chávena (chá) de pedaços de ananás;
- 2 cenouras;
- 2 colheres (chá) de gengibre.
Preparação
Corte os ingredientes em pedaços pequenos e coloque-os num liquidificador. Bata até atingir um sumo homogéneo e consistente. Pode, se desejar, acrescentar um ¼ de chávena (chá) de água para que não fique tão espesso.
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