Emagrecer de forma rápida e saudável é mais fácil com este batido

[avense]

Beba um copo deste batido trinta minutos antes das refeições principais. Este é o conselho do portal Nueva Mujer, autor da receita.


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Ingredientes
½ abacate maduro
1 maçã picada sem casca
1 chávena de leite de soja ou bovino
Cubos de gelo (opcional)

Modo de preparação:
1- Misture todos os ingredientes num liquidificador e deixe bater por alguns minutos, até obter uma mistura homogênea.

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