Lordelo
Avensat
A dieta cetogénica ou Keto é muito popular entre aqueles que querem emagrecer de forma rápida e eficaz. Consiste na restrição do consumo de hidratos de carbono, dando preferência à ingestão de alimentos abundantes em proteína, gorduras saudáveis e fibra.
Os benefícios são vários, mas há um senão - este regime alimentar pode causar danos aos rins.
De acordo com um estudo publicado no Journal of Child Neurology, entre um grupo de 195 crianças às quais foi prescrita uma dieta cetogénica para epilepsia, 13 desenvolveram pedras nos rins.
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