Lordelo
Avensat
Bebe a quantidade de água recomendada todos os dias? Atenção que um novo estudo revela que a falta de hidratação pode levar a várias doenças. A investigação do National Institutes of Health, dos Estados Unidos, revelou que existe um maior risco de aparecimento de doenças crónicas e de envelhecimento precoce em pessoas que não bebem água suficiente.
O estudo foi feito com dados recolhidos ao longo de 25 anos e analisou mais de 11 mil adultos. A investigação teve por base os níveis de sódio no sangue dos vários participantes. Quem apresentou valores mais elevados envelheceu mais rapidamente do que bem apresentou níveis mais baixos.
Estes valores mais elevados de sódio estavam associados a tensão alta, colesterol e açúcar no sangue elevados. Outro tipo de doenças apareceram em pessoas com níveis de concentração de sódio no sangue elevadas. É o caso de insuficiência cardíaca, AVC, doenças pulmonares crónicas, diabetes e até demência.
"O risco de desenvolver estas doenças aumenta à medida que envelhecemos e acumulamos danos em vários tecidos do corpo", explica à estação de televisão NBC News Natalia Dmitrieva, uma das autoras do estudo.
"Estes e outros estudos indicam que uma hidratação consistente e a adoção de um estilo de vida saudável pode retardar ainda mais o processo de envelhecimento", continua.
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