Lordelo
Avensat
Más notícias para aqueles que não dispensam uma boa sesta, uma equipa de investigadores chineses afirmam que fazer sestas, regularmente, pode aumentar o risco de pressão arterial alta e enfartes.
Os investigadores do Hospital Xiangya Central South University analisaram se fazer, regularmente, sestas pode ter uma ligação com a má saúde cardiovascular.
O estudo, publicado no Hypertension, é o primeiro deste género a utilizar tanto a análise observacional dos participantes, durante um longo período de tempo, assim como a variação genética – que analisa o risco genético – para investigar se as sestas frequentes podem aumentar a pressão arterial e o risco de enfartes.
Os investigadores analisaram os dados de mais de quinhentos mil pessoas do UK Biobank - um grande banco de dados biomédicos, com informações anónimas sobre genética, estilo de vida e saúde, que podem ser utilizados para investigação. Foram escolhidas pessoas com idades entre os 40 e os 69 anos que viveram no Reino Unido entre 2006 e 2019. Estavam disponíveis as amostras de sangue, urina e saliva de cada um, além de detalhes sobre o seu estilo de vida.
A isto, os investigadores acrescentaram a frequência de sestas, durante o dia, que cada um fazia, reunindo estas informações quatro vezes entre 2006 e 2019 de uma amostra mais pequena que o número total de pessoas estudadas.
Foram rejeitados os registos de pessoas que já tinham sofrido de pressão arterial elevada ou enfarte, antes do início do estudo, deixando cerca de 360.000 pessoas para analisar. A equipa dividiu os participantes em grupos com base na frequência de sestas incluindo “nunca/raramente”, “às vezes” ou “geralmente”.
O estudo descobriu que as pessoas que faziam sestas, regularmente, tinham uma probabilidade maior, em 12%, de vir a ter elevados níveis de pressão arterial e um riso, maior em 24%, de ter um enfarte, quando comparados com aqueles que raramente ou nunca dormiam sestas.
Já as pessoas com menos de 60 anos que sestas com frequência têm um risco, maior em 20%, de desenvolver pressão arterial alta, em comparação com pessoas da mesma idade que nunca o fazem. Aqueles com mais de 60 anos, que dormem a sesta sofrem um rico, 10% maior, de ter o mesmo problema.
Os investigadores afirmam que isto acontece, possivelmente, porque tirar uma sesta em si não é prejudicial, no entanto, muitas pessoas que o fazem não conseguem ter uma boa noite de sono - comportamento muito prejudicial para a saúde.
IN:NM
Os investigadores do Hospital Xiangya Central South University analisaram se fazer, regularmente, sestas pode ter uma ligação com a má saúde cardiovascular.
O estudo, publicado no Hypertension, é o primeiro deste género a utilizar tanto a análise observacional dos participantes, durante um longo período de tempo, assim como a variação genética – que analisa o risco genético – para investigar se as sestas frequentes podem aumentar a pressão arterial e o risco de enfartes.
Os investigadores analisaram os dados de mais de quinhentos mil pessoas do UK Biobank - um grande banco de dados biomédicos, com informações anónimas sobre genética, estilo de vida e saúde, que podem ser utilizados para investigação. Foram escolhidas pessoas com idades entre os 40 e os 69 anos que viveram no Reino Unido entre 2006 e 2019. Estavam disponíveis as amostras de sangue, urina e saliva de cada um, além de detalhes sobre o seu estilo de vida.
A isto, os investigadores acrescentaram a frequência de sestas, durante o dia, que cada um fazia, reunindo estas informações quatro vezes entre 2006 e 2019 de uma amostra mais pequena que o número total de pessoas estudadas.
Foram rejeitados os registos de pessoas que já tinham sofrido de pressão arterial elevada ou enfarte, antes do início do estudo, deixando cerca de 360.000 pessoas para analisar. A equipa dividiu os participantes em grupos com base na frequência de sestas incluindo “nunca/raramente”, “às vezes” ou “geralmente”.
O estudo descobriu que as pessoas que faziam sestas, regularmente, tinham uma probabilidade maior, em 12%, de vir a ter elevados níveis de pressão arterial e um riso, maior em 24%, de ter um enfarte, quando comparados com aqueles que raramente ou nunca dormiam sestas.
Já as pessoas com menos de 60 anos que sestas com frequência têm um risco, maior em 20%, de desenvolver pressão arterial alta, em comparação com pessoas da mesma idade que nunca o fazem. Aqueles com mais de 60 anos, que dormem a sesta sofrem um rico, 10% maior, de ter o mesmo problema.
Os investigadores afirmam que isto acontece, possivelmente, porque tirar uma sesta em si não é prejudicial, no entanto, muitas pessoas que o fazem não conseguem ter uma boa noite de sono - comportamento muito prejudicial para a saúde.
IN:NM