Lordelo
Avensat
Dizem que está na moda e que faz muito bem ao organismo. Um dos benefícios mais apontados ao chá de alface destina-se aos que sentem dificuldade em dormir. De acordo com os especialistas, o chá de alface tem duas substâncias que atuam como calmantes naturais e antioxidantes: a lactucina e a lactupicrina.
Presentes, sobretudo, nos talos do vegetal, também têm ação analgésica e anti-inflamatória.
Mas vejamos os outros benefícios apontados ao chá de alface:
- Ação calmante
- Efeito anti-inflamatório
- Ação antibacteriana na pele
- Ação laxativa
- Ajuda no combate a inchaços ou obesidade devido à ação diurética
- Ajuda na redução da pressão arterial por ser rico em água e potássio, ajuda a eliminar o excesso de sódio e líquidos retidos no organismo
- Efeito antioxidante ajudando a combater radicais livres
- Fortalecimento das vias respiratórias
- Fortalecimento da imunidade