Lordelo
Avensat
O marmelo é um fruto que é consumido tradicionalmente em Portugal na época do outono. Mas sabia que traz vários benefícios à sua pele?
Conhecido pela sua riqueza nutricional, pode ser consumido de três maneiras: cru, cozido ou assado. Este fruto não só é utilizado para criar compotas e marmeladas como também está presente em xaropes.
A salivar? A BodyConcept reuniu seis razões pelas quais deve ter sempre marmelo em casa. Ora espreite:
1- Tem apenas 25 calorias por cada 100 gramas.
2- Contém taninos, pectinas e é fonte de vitamina C, que atuam como antioxidantes e bactericidas.
3- Possui uma elevada quantidade de água que contribui para uma boa hidratação da pele.
4- Tem propriedades antisséticas, adstringentes e calmantes.
5- Acelera a regeneração celular, que tem efeito antienvelhecimento e promove a cicatrização de queimaduras e feridas.
6- O seu alto teor de ácido málico limpa e rejuvenesce a pele, ajuda a prevenir acne e equilibra o PH da derme.
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