Quais são os benefícios de beber água quente?

Lordelo

Avensat
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Beber água, quente ou fria, mantém o seu corpo saudável e hidratado. Segundo a Healhtline, a água quente também pode melhorar a digestão, aliviar a congestão e até mesmo promover o relaxamento, em comparação com a ingestão de água fria.


Embora existam poucos estudos sobre os benefícios da água quente versus fria, beber água quente é considerado seguro e pode ser uma boa maneira de garantir que se mantém hidratado ao longo do dia.

Dez benefícios de beber água quente

  1. Alivia a congestão nasal
  2. Ajuda na digestão
  3. Melhora a função do sistema nervoso central
  4. Ajuda a aliviar a constipação
  5. Mantém-no hidratado
  6. Pode ajudar na perda de peso
  7. Melhora a circulação
  8. Pode diminuir os níveis de stress
  9. Pode ajudar a reduzir toxinas
  10. Ajuda a aliviar os sintomas de acalasia
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