Quais são os benefícios e efeitos secundários de beber água com gengibre?

Lordelo

Avensat
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O consumo de gengibre pode ajudar a sua saúde. Beber água com gengibre também é uma ótima maneira de se manter hidratado, o que é importante para a sua saúde geral.




Benefícios:


-Anti-inflamatório


-Antioxidante


-Anti-nausea e ajuda na digestão


-Equilibrar o açúcar no sangue


-Perda de peso


-Colesterol


-Hidratação


Efeitos secundários:


O gengibre pode interagir mal com outros medicamentos que toma. Os efeitos colaterais do gengibre são raros, mas podem incluir os seguintes, se consumido em excesso:


  • Azia
  • Gases
  • Dor de estômago
  • Ardor na boca

Não consuma mais de 4 gramas de gengibre por dia.

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