Com a chegada do bom tempo, muitas pessoas tentam encontrar respostas para perder peso ou adelgaçar o corpo. Se este é o seu caso, há uma receita de sumo à qual deve recorrer, segundo o portal Nueva Mujer.
Veja abaixo!
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Ingredientes:
2 laranjas
1 limão
1 maçã verde
1 chávena de espinafres
1 folha de repolho ou couve
Modo de preparação:
1- Comece por descascar as laranjas.
2- Depois, descasque o limão.
3- Pique a maçã.
4- Coloque todos os ingredientes numa liquidificadora e deixe bater bem até obter uma mistura homogénea.
5- Transfira para um copo.
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2 laranjas
1 limão
1 maçã verde
1 chávena de espinafres
1 folha de repolho ou couve
Modo de preparação:
1- Comece por descascar as laranjas.
2- Depois, descasque o limão.
3- Pique a maçã.
4- Coloque todos os ingredientes numa liquidificadora e deixe bater bem até obter uma mistura homogénea.
5- Transfira para um copo.
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