Um copo deste batido por dia, nem sabe o bem que lhe fazia. Eis a receita

[avense]

A receita é bastante simples, não suja praticamente loiça nenhuma, e sabe pela vida. Que o diga a nutricionista Cátia Carvalho Silva, a autora desta sugestão tão saudável quanto saborosa.


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Ingredientes:
1 mão de espinafres
1 mão de frutos vermelhos
1 mão de uvas
1/8 de beterraba
Hortelã
Água a gosto

Modo de preparação:
1- Junte todos os ingredientes num liquidificador e reduza a puré.

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